Achtsames Gehen in der Natur
Fühlen Sie sich genervt und gestresst? Kreisen ständig Gedanken in Ihrem Kopf, plagen Sie Sorgen und Pläne?
Achtsamkeit verändert alles.
Beim achtsamen Gehen durch die herbe und schöne Eifellandschaft findet die Seele Entlastung und Ruhe. Angeleitete Achtsamkeitsübungen, das Gewahrsein mit uns selbst und der Natur führen uns wieder in unsere Mitte. Der sich ständig sorgende und planende Kopf kommt zur Ruhe. Klarheit und innerer Friede stellen sich mühelos ein, wir fühlen uns erfrischt und voller Kraft.
„Wir müssen von Zeit zu Zeit eine Rast einlegen und warten, bis unsere Seelen uns wieder eingeholt haben.“
Indianische Weisheit
Leitung:
Treffpunkt: Campingplatz Freizeit-Camp Freilingen
Petra Lüttgau
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